A CeBIT-látogatás után ismét a dolgos hétköznapok: MTI-projekt indul (az MTI kőnyomatos híreinek digitalizálása, mintegy 700.000 oldal!), jövő héten kezdés, addig egy csomó dolgot be kell fejezni, úgyhogy nagy a hajtás.
Ismét a megszokott napirend, táplálkozás, aminek eredményeképpen a testsúly:
90.5 kg
Ez rendben van. Ettől a héttől elkezdtem a biciklizés után kicsit tornászni, egyelőre 4 x 12 felüléssel indítok, ezt növelem folyamatosan 4 x 25-ig. A jövő hónaptól pedig belép a fekvőtámasz is.
A hétvégi főzőcske: "bársonyos" burgonyaleves, túrós-sajtos calzone, kheera raita (mentás-joghurtos uborkalsaláta, indiai).
Készülődés Évi szülinapjára (jövő szombat).
Heti ping-pong meccs: zakó, megint nem sikerült a "köcsögütősöket" leverni. Csak nem akar ez sikerülni... Ezzel együtt most jól megy a játék, nagyon élvezem, és az erőnlétem, gyorsaságom is sokkal jobb.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése